본문 바로가기

전체 글62

각형 파뱅 만들기 각형 배터리를 활용하여 100A 파워뱅크를 만들어 보았습니다. 각형 파뱅 만들기 케이스케이스가 거의 맞춤이네요.가능하면 단순하게 할려고 합니다.    기초배선작업각 단자들 배선작업과 배터리를 움직이지 않도록 고정 가이드를 설치합니다.    배터리94A 배터리 7S1P,  24V로 구성하여 절연후 케이스에 고정시킵니다.     회로작업전원 구동을 위하여 200A 릴레이와 12V 전원 공급을 위하여 강압회로를 사용합니다.      마무리케이스위로 살짝 올라온 배터리는 두껑을 닫으면 완전하게 고정 됩니다.전면에 스위치, 전압걔, 대전류 DC단자, 충전단자, USB단자 XT90단자가 배치되어 있습니다. 배선을 정리하고 절연작업을 충분히 해줍니다.    완성된 모습입니다 2024. 12. 4.
건강 검진의 필요성과 추천 항목 검진은 질병의 조기 발견 및 예방을 통하여 건강한 삶을 유지하고 질을 향상시킬 수 있는 중요한 방법입니다. 건강검진의 필요성, 연령별 및 성별 추천 항목, 그리고 적절한 시기와 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 건강검진의 필요성1. 조기 발견 및 예방건강검진을 통해 심혈관 질환, 암, 당뇨병 등 심각한 질병을 조기에 발견하여 치료 시기를 앞당길 수 있습니다. 조기 치료는 치료 성공률을 높이고, 치료 비용과 합병증 위험을 줄입니다.2. 건강 상태 점검 및 생활습관 개선건강검진 결과를 바탕으로 자신의 건강 상태를 정확히 파악하고, 필요할 경우 식습관, 운동, 스트레스 관리 등 생활 방식을 개선할 수 있습니다.3. 질병 예방정기적인 검진을 통해 위험 요인을 미리 발견하고 예방 조치를 취할 수 있습니다. 예를 들어.. 2024. 12. 2.
탈모 예방을 위한 식습관, 수면, 운동 탈모를 예방하려면 건강한 생활습관과 수면, 운동을 통해 모발 건강을 유지하는 것이 필요합니다. 탈모 예방을 위한 식습관, 수면, 운동은 모발 건강에 직간접적으로 영향을 미칩니다. 이를 각각 상세히 살펴보겠습니다. 탈모를 위한 식습관1. 탈모 예방에 중요한 영양소와 식품① 단백질모발 건강의 핵심 영양소:모발은 단백질의 일종인 케라틴으로 구성되어 있습니다. 단백질이 부족하면 모발의 성장 주기가 약해지고, 탈모가 더 쉽게 발생할 수 있습니다.단백질이 풍부한 식품:동물성: 닭가슴살, 계란, 생선(연어, 고등어), 유제품(우유, 치즈, 요구르트)식물성: 콩류(렌틸콩, 병아리콩), 두부, 퀴노아, 견과류(아몬드, 호두)권장 섭취량:체중 1kg당 약 0.8~1.2g의 단백질 섭취를 권장합니다.② 철분모낭에 산소를 공.. 2024. 11. 30.
블랙박스용 파워뱅크입니다. 알리산 50a짜리 인산철을 이용하여 제작합니다.예전에 사용하던 것을 배열을 다시했습니다.    알미늄케이스(알리산)에 딱맞네요.  절연겸 고정하기위해서 덧대고 충전단자를 연결 합니다.    알미늄케이스 가공이 힘들어 대충했어요  두껑에 손잡이 (제법 무거워요) 설치하고 전압을 확인 합니다. 2024. 11. 29.
5v 충전용 맥뱅 제작 일반적으로 맥백은 12V 전력을 가지는 맥뱅이 일반적인데  C-TYPE 5V로 충전하는 맥뱅을 만들어 봤습니다. 먼저 상판, 중판을 3D 프린터로 출력합니다.상판에는 각 단자들이 삽입되는 부분입니다.중판에는 충전회로와 방전QC회로를 장착하게 됩니다.  ​​​USB 단자를 사용시 전원선 뿐만아니라 데이터선까지 4선을 모두 사용합니다.아래,위 포트 2개를 사용하여 병렬 연결하는데 납땜하기가 불편해서 PCB를 제작했습니다.PCB 표시대로 체결 후 가운데 부분을 납땜하면 됩니다.    ​배터리는 1S9P를 사용합니다.QC회로의 최소 전류가 8A라서 중방으로 9P로 만들었습니다.1S PCM을 연결했구요.  ​​​​스위치와 충전단자 USB단자를 실리콘전선으로 연결합니다.    ​​상판과 중판은 PCB서포터를 이용해.. 2024. 11. 29.
직장인을 위한 건강 스낵 먹는 방법 바쁜 업무속에서 건강한 활동을 하기 위해서는 간편하면서도 영양가 많은 스낵을 먹는게 중요합니다. 아래에 각 스낵의 장점을 활용하여 맛있게 먹는 방법을 설명합니다. 견과류와 건과일 믹스견과류는 단백질, 건강한 지방(오메가-3 지방산 포함), 비타민 E, 미네랄(마그네슘, 셀레늄 등) 등을 포함해 포만감과 에너지를 제공합니다. 건과일은 천연 당분으로 빠르게 에너지를 보충할 수 있습니다.1.먹는 방법:  1) 기본 믹스:아몬드 20g, 호두 20g, 캐슈넛 20g, 건포도 10g, 크랜베리 10g밀폐 용기에 미리 나눠 담아두면 간편합니다.  2) 특별한 조합:피스타치오와 말린 무화과를 추가하여 식감을 다양하게 만들어 보세요.코코넛 칩, 다크 초콜릿 칩을 소량 섞어 디저트 같은 느낌을 줄 수 있습니다.2. 보관.. 2024. 11. 29.

티스토리툴바